卵巢是女性生殖系统的核心器官，负责排卵和分泌激素，它的健康直接影响女性的生育能力和内分泌稳定。卵巢囊肿是妇科常见疾病，就是卵巢内部或表面长出的囊状结构，里面可能是液体也可能是固体，大小差别很大，育龄女性容易患上。多数卵巢囊肿是良性的，但有些有恶变风险，还可能引发不适或并发症，所以科学了解、规范护理对管理这种病很重要。

一、卵巢囊肿的分类与临床特征

卵巢囊肿按成因和性质分好几类，像功能性囊肿、出血性囊肿、畸胎瘤、囊腺瘤，还有恶性肿瘤等。

功能性囊肿和月经周期关系密切，包括滤泡囊肿和黄体囊肿，大多是生理性的，一般2-3个月经周期就能自行消退，基本没什么不适感。非功能性囊肿比如皮样囊肿、卵巢子宫内膜异位囊肿，和月经周期没关系，临床比较少见，部分需要积极治疗。

卵巢囊肿的症状因人而异，有些人没什么感觉，只是体检时才发现。常见症状有下腹不适或疼痛、腹胀、摸到腹部肿块，还有月经不规律或异常出血。囊肿压迫膀胱会尿频尿急，压迫膈肌可能让人呼吸困难。

要是囊肿出现破裂、蒂扭转这些情况，会引发急性腹痛、恶心，甚至休克，必须赶紧就医。

二、卵巢囊肿的诊断方式

卵巢囊肿的临床诊断，靠的是多种检查手段配合。妇科检查时，医生通过触诊就能初步判断囊肿的大小、位置和质地。超声检查是首选，能清晰看出囊肿的形态、大小和内部结构，为诊断提供关键依据。如果囊肿情况复杂，或者怀疑有恶性可能，就需要进一步做CT或MRI检查，明确病变的范围和性质。另外，抽血查CA-125等肿瘤标志物，也能辅助判断囊肿是良性还是恶性，帮医生制定治疗方案。

三、卵巢囊肿的科学护理措施

（一）医学监测与治疗配合

如果是没症状或者症状很轻的功能性卵巢囊肿，医生一般会建议定期观察随访，做妇科检查、超声和抽血，监测囊肿变化。要是几个月内自己消失了，就不用再治疗。

囊肿直径小于5厘米的，可以连续监测4-6周，要是体积没明显变化甚至缩小，大多是非赘生性囊肿，继续随访就行；直径大于等于5厘米或者还在变大的，就得及时做手术。

症状较轻的患者也能用药治疗，口服避孕药能抑制排卵、调节内分泌，减少功能性囊肿的生成和复发；部分中药也有活血化瘀、软坚散结的辅助效果。但药物没法根治，停药后可能会复发。

如果囊肿一直不消失、不断增大，或者怀疑是恶性的，就需要手术。腹腔镜、开腹手术，囊肿切除、卵巢切除这些术式，医生会根据囊肿的性质、大小，还有患者的年龄、生育需求来综合选择。要是恶性囊肿，除了手术切除，还得配合化疗、放疗等综合治疗。

（二）饮食与生活方式管理

卵巢囊肿患者护理，饮食调整是关键。日常要保持饮食均衡，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，帮身体增强免疫力；新鲜蔬果和燕麦、玉米等杂粮也不能少，既能补维生素矿物质，还能促肠道蠕动防便秘。巧克力、炸鸡等高糖高脂食物，以及辣椒、芥末这类辛辣刺激食物，一定要忌口，避免影响激素平衡。

生活习惯上也得注意，规律作息别熬夜、别过度劳累。慢走、游泳、瑜伽这类温和运动能促进血液循环、缓解腹部不适，但要避开剧烈运动，防止囊肿破裂或蒂扭转。另外，外阴清洁要用温水，少用化学清洁剂，勤换宽松透气的内裤，降低生殖系统感染风险。

（三）心理与特殊护理

卵巢囊肿可能引发焦虑、压力等负面情绪，而情绪波动会影响神经内分泌功能，加重病情，因此心理调节不可或缺。患者可通过与家人朋友沟通交流释放压力，也可借助听音乐、看电视、户外晒太阳等方式转移注意力，必要时寻求专业心理辅导，保持身心平稳。

四、结语

卵巢囊肿虽然是常见的妇科疾病，但只要经过科学诊断、规范治疗和系统护理，大多数患者都能有效控制病情，慢慢恢复健康。女性朋友要重视定期妇科体检，做到早发现、早干预。同时跟着医嘱调整饮食和生活习惯，保持积极的心态，这样才能更好地维护生殖健康，远离疾病的困扰。

作者：广西桂平市人民医院  曾美田