2026年山西高考采用更广泛、便捷的查分模式，全新的规则让程挺之的出分经历跌宕起伏，也尽显他沉稳抗压、屡挫不馁的性格。

查分当晚9点，他刚结束与清华招生组的交流、走进地下车库时，高考成绩短信如期而至，683分的成绩让他满心失落。备考期间，他的稳定预估分在690分以上，最终因数学、物理小幅失分，没能达成预期目标。

山西高考高分段分数极度密集，683分前后每一分都有数十人，位次差距悬殊。对照往年清北裸录位次线，他的成绩处于裸录门槛之外，统招希望渺茫。彼时山西官方一分一段表尚未公布，未知的排名让他无比忐忑。看着身边同学高分屏蔽、稳握清北入场券，强烈的压力让他一度陷入自我怀疑。

次日返校，低落的情绪持续蔓延，原本计划回初中母校做学习分享的他，全然没有心情。就在迷茫之际，清华大学招生组的邀约电话，让他重新燃起希望。但下午官方位次公布，彻底印证了他的预判，统招之路基本无望。短暂失落过后，程挺之迅速调整心态，将全部精力投入早已报名的清华强基计划。

高考结束后的半个月，他全程紧绷、全力备战强基笔试，最终以高分顺利过线，远超往年及格标准。当时，他却一度误以为自己在三十余名考生中笔试位次可能垫底，几乎处于淘汰边缘，纠结是否要远赴北京参加面试。“不必执着结果，清华面试的宝贵经历，本身就是难得的成长历练，值得全力以赴。”母亲与班主任的开导点醒了他。

怀揣试水体验的心态，他前往北京备考，赛前集训时，再度被全国各地的顶尖对手震撼：杭州二中、镇海中学的学霸扎堆，多名选手手握150+的笔试高分，更有竞赛省队满分的强者同台竞技。重压之下，程挺之彻底卸下包袱、放平心态。面试当天，面对老师严苛的压力面考核，他从容作答、逻辑清晰、沉稳思辨，原本严肃的考官逐渐展露认可的笑容。凭借极佳的临场发挥，他逆风翻盘，面试成绩大幅逆袭，完美弥补笔试短板。7月2日，录取结果提前公布，他成功考入第一志愿清华大学未央书院，圆满完成这场逆势翻盘。

深耕高三全年，程挺之总结出一套普通学生可复制、落地性极强的提分方法，核心只有两个字：视野。

“高中学习最大的壁垒，从来不是智商与努力，而是封闭的认知和固化的学习圈层，跳出信息茧房、拓宽学习视野，才是高效提分的核心密钥。”程挺之说。当下网络学习资源海量，但多数学生深陷信息闭环，日常接触的多是浅层鸡汤、基础背诵技巧，看似努力，却对高分突破、思维进阶毫无帮助。真正能攻克压轴题、搭建高阶思维的优质学法，往往不够热门、少有传播，却能直击学科本质，这也是多数学生努力无果、难以突破瓶颈的核心原因。

在英语学习上，程挺之跳出“背单词、记语法、刷习题”的固化模式，对标上海、浙江等教育发达地区的先进学法，坚持语境化学习。“中英文语义无法完全对等，孤立背诵单词中文释义、死记硬背语法，非常容易出现理解偏差。”他坚持用英文语境解读词汇、短语与语法，以英语思维理解语言逻辑，精准掌握地道用法，从根源上提升语感与解题能力，彻底告别低效死记硬背。

数理学科的突破，更能体现他的视野优势。高考数理压轴题灵活度高、难度大，仅靠校内课堂内容、本地教辅和常规刷题，很难实现质的突破。程挺之从不局限于山西本地备考圈层，主动对标全国顶尖学子的备考节奏，搜集名校专题题库、压轴题拆解思路、高阶解题方法，针对性攻克自身难点。他强调，数理高分不靠海量无效刷题，而是精准对接高考命题逻辑，借鉴全国通用的高阶思维，打破地域备考的局限性。

“学习最重要的能力，是‘寻找好方法的方法’。题海战术只是机械重复，而主动拓宽视野、整合优质资源、借鉴顶尖学法、结合自我优化，才是真正的高效提分路径。”在程挺之看来，普通学生之所以陷入学习瓶颈，并非不够勤奋，而是长期困在浅层学习模式中。跳出固有圈层、主动破局，才能避开备考误区，找到适配自己的学习节奏，实现稳步提分。

程挺之。 山西晚报·山河+记者  寇宁摄

程挺之的高中之路并非一帆风顺，历经多次成绩滑坡与心态震荡，但他最可贵的特质，就是敢于坚持自我节奏、不惧短期质疑、主动疏导内耗，在波动中沉淀，在坚守中跃升。

高三一轮复习，他做出了反常规的备考决策：放弃大众主流的套卷训练，优先攻坚数理高阶难题、深耕重难点知识。常规备考都是一轮夯实基础、训练套卷手感，二轮再突破难点，而他提前攻坚二轮核心内容。这套前瞻性战略，让他短期内付出了代价：缺乏套卷训练，考场答题节奏、时间把控、应试技巧严重不足，基础题频繁失误，成绩大幅波动、排名下滑严重。

成绩的断崖式下跌，让他成为全校老师的重点关注对象，多位任课老师轮番谈心开导。彼时的他，表面沉稳复盘、主动致歉总结，内心却深陷焦虑与自我怀疑：明明付出更多精力深耕难点，为何成绩不升反降？自己的非常规策略是否可行？持续的内耗让他陷入备考瓶颈，心态濒临崩溃。

关键时刻，班主任察觉到他的心理压力，推荐他前往学校心理辅导室寻求专业帮助。心理老师的开导点醒了他：备考要有长远格局，不必纠结单次考试的得失，短期成绩波动是战略调整的必然过程，提前深耕高阶知识，看似当下吃亏，实则是为后期爆发蓄力。

“我性格细腻敏感，格外在意他人评价，极易被成绩波动、同辈进度影响心态。”程挺之坦言，自己摸索出的解压核心，就是直面焦虑、主动求助、长远看待成长。学校免费专业的心理资源，是高三学子绝佳的情绪出口，不必碍于面子独自内耗，及时疏导、科学调节，才能稳住备考状态。

即便后续一模、二模成绩依旧不理想，他也从未动摇自己的备考策略。他始终坚信，学习积累存在滞后性，当下的低谷只是暂时的，长期深耕必然迎来突破。正是这份不随波逐流的笃定，让他在高三后期稳步回暖，最终在高考和强基考核中逆风翻盘，印证了长线思维的力量。

程挺之开阔的视野、独立的思维、沉稳的抗压能力，离不开循序渐进的家庭教育。他的成长，是一场从家长严格管控到自我全权掌控的蜕变，父母科学的教育方式，为他搭建了扎实的学习能力与认知格局。

小学阶段，父母对他要求严格、精细管控。三年级开始系统学习奥数的他，曾在分班考试中大放异彩，初次展露学习天赋。彼时母亲全程陪伴监督，每天紧盯作业、陪同刷题至深夜，为争取优质资源，主动搜集高阶讲义、针对性备考重点考试。严格的童年管教，让他养成了踏实自律、深耕细作的良好习惯，为后续学业进阶筑牢根基。

步入初中，拥有自主意识的他开始尝试自主规划学习，却一度陷入低效努力的误区。尚未打开视野的他，跟风购买通用教辅、盲目刷题，不结合本地考情、不贴合自身短板，每天熬夜苦学、自我感动，成绩却毫无起色。惨烈的波动让他彻底清醒，也让父母转变教育模式，从全程管控转为赋能辅助。

母亲主动加入各类社群，搜集优质备考资源和先进学法，为他搭建优质学习渠道，同时放手让他自主规划、自主筛选资料、自主对接老师答疑。在父母赋能与自我摸索中，程挺之跳出低效学习误区，学会结合考情、立足自身、精准突破，初二便搭建起成体系的学习思维，考出全校第4名的初中最佳成绩。

进入高中后，父母彻底放手，不再干预他的学习规划与备考节奏，仅提供充足的精神与物质支持。面对复杂的高中知识与升学规划，父母充分信任、全权托付，让他独立应对学业挑战。

“父母教会我的从不是单一知识点，而是获取知识、整合资源、独立思考、突破自我的底层能力。”程挺之感慨道，这种能力贯穿学习和生活，让他始终清醒自律、主动破局，稳稳掌控自己的成长节奏。

凭借逆势坚守与不懈深耕，程挺之成功考入清华大学未央书院。作为清华规模最大、专业最全的院系，未央书院学科资源丰厚、学术氛围浓厚，聚焦新能源、集成电路、人工智能等国家战略领域，推行理工结合、本博贯通的培养模式，平台广阔、机遇众多，虽竞争激烈，却能助力学子快速成长。

结合自身天赋与兴趣，程挺之将未来发展方向锁定软件工程与人工智能领域。他数学功底扎实、逻辑推演能力突出，相较于物理，在数理运算、算法构建上更具优势。他选择人工智能赛道并非跟风逐热，而是源于纯粹的热爱与理性认知。当下AI技术飞速迭代，却仍存在准确性、可解释性等技术短板，拥有广阔的科研突破空间。未来大学4年，他计划深耕软件工程、大数据、人工智能核心知识，聚焦技术优化与创新，潜心钻研前沿领域，力求实现专业突破。即便热门课程竞争激烈，他也从容笃定，依托书院多元的专业体系，探索属于自己的成长赛道。