仲夏时节，晋中市体育馆内热力十足，手球击打声、队员跑步声、助威呐喊声交织在一起。眼下，2026年第二十五届世界U20女子手球锦标赛即将开赛，中国U20女子手球队已全员抵达，展开备战，整装待发。

训练场上，姑娘们练得踏实又投入。攻防对抗、边路穿插、原地射门、防守卡位，每一项训练内容都紧凑高效。这支青年队伍人才底子扎实，队员主要来自江苏、安徽、山东、北京等地，都是国内手球青训的优质后备力量。几地长期深耕青少年手球培养，为国家队源源不断输送新鲜血液，也让这支队伍基本功十分扎实。

近年来，我国青少年女子手球运动发展迅猛，成绩优异。2025年第十一届亚洲U17女子手球锦标赛在江西省井冈山市举办，中国队在决赛中力克劲旅日本队，首次夺得该项赛事冠军。2026年，首届亚洲U16女子手球锦标赛上，中国女手姑娘七战全胜夺冠，这是继2025年第十一届亚洲U17女子手球锦标赛夺冠后，中国青少年女手再次站上亚洲之巅。这次参加世界U20女子手球锦标赛的大部分球员经此历练，有着良好的团队配合意识和赛场执行力，是中国女子手球未来的中坚力量。

为补齐战术短板，提升整体竞技水平，去年，国家队特聘匈牙利教练Sandor执教。依托先进理念，外教针对性重塑球队攻防体系，强化团队联动配合，整体攻防变得更加均衡完善。训练间隙，Sandor教练聊起这支队伍，话语直白又中肯：“这群姑娘体能很好，训练非常能吃苦，接受新战术的速度很快。现在，我们重点练整体配合，让全队拧成一股绳，平时交流需要翻译协助，但场上配合肉眼可见越来越默契，大家也在慢慢适应国际高水平比赛的高强度对抗节奏。”

进步显而易见，但这支年轻队伍也有短板。全队以2006至2009年出生的小将为主，阵容年轻、敢拼敢冲、体能充沛，但国际大赛经验较少，面对欧美强队高强度身体对抗和快速攻防转换，大赛应变能力仍需打磨。

结合自身实际，队伍定下务实的参赛目标：稳扎稳打，全力冲击小组出线，专注打好每一节比赛、拼下每一分，以本次赛事为练兵舞台，积累实战经验，磨炼赛场心态。结束本次比赛后，这支队伍稍作休整便将再次集结，8月远赴罗马尼亚参赛，持续以赛促练，补齐队员大赛经验短板，畅通国青梯队衔接渠道，夯实中国女子手球后备人才基础。

没有聚光灯加持，只有日复一日的汗水浸润；前路有强敌，也有成长必经的考验。这群年轻的手球少女将带着热爱与韧劲站上赛场，以拼为先、以稳致远，在国际赛场上展现中国青年手球队员的青春风采。