相信多数人注意到，近年来脑血管病发生率明显上升，渐成临床常见病，多见于中老年人。脑梗塞在老年疾病中发生率几乎排前三，治疗和护理难度大，让病人身心俱疲。下文将揭开脑梗塞真相，结合6条有效康复护理路径，助您保护血管及身心健康！

1.什么是脑梗塞？

脑梗塞是脑卒中最为典型且多见的类型，约占卒中发生率的80%以上。疾病发生是由于大脑的供血通路出现堵塞，导致血流不畅，从而造成脑组织局部，甚至整个脑组织缺血缺氧，从而出现严重的损害。该疾病会诱发多种症状，其中偏瘫和失语较为典型，还伴有共济失调等情况，对其生存质量造成极大的危害。因此，发生脑梗塞后，有效的康复护理非常重要。

2.脑梗塞有哪些危险因素？

如果血压持续升高，导致人体的动脉壁持续变厚，这时管壁出现硬化情况，从而增加动脉堵塞的危险。

长时间高血糖会引发多种损伤，使得血管内皮出现明显的功能障碍，促进斑块的形成，进而导致脑梗塞。

若以往患有心血管相关疾病，如心肌梗死等，很有可能出现血栓，造成大脑的血液供应不足。

疾病有遗传风险，如果家庭成员有脑梗塞史，那么自己患疾病的概率也会明显增高。

年龄超过50岁的男性人群，因身体激素的改变及不良的生活方式，更有可能发生脑梗塞。

3.脑梗塞康复护理，记住以下“六个要”！

要饮食健康：

诸多脑梗塞病人的主要发病原因是动脉硬化，所以饮食方面必须健康。建议平时尽量避免食用各种高胆固醇的食物，如黄油、动物内脏等，可以选择鱼类或禽类食物。

对于有高血压的病人，应控制钠的摄入量，每天最多6克。尽量减少酱油等调味品的使用，也要避免进食各种腌制食品。

对于有糖尿病的人群，要按照病人每天的膳食习惯，制定针对性的饮食计划，每天有固定的进食时间，并且要严格地控制进食的量与种类。

对于因为进食有问题而要进行鼻饲的病人，必须按时按量，以此保证病人能够提供每天所需的能量，防止出现各种血糖异常情况，有利于调节代谢失调，从而达到控制疾病的目的。

对于需要长期卧床的人群，极易导致排便出现困难，因此饮食方面宜采用高纤维的膳食。

要合理运动：

选对康复时机对促进病人恢复非常关键，建议尽早进行运动练习，这是其他药物无法代替的部分。初期提倡进行积极锻炼，比被动锻炼有更好的作用。在进行运动过程中，可以为病人进行相关知识的讲解，可以让他们更好地掌握功能锻炼要领，并且可以提前做好示范，首先要让病人在病床上做一些简单的积极锻炼和被动活动，然后再进行身体的功能位的放置练习。

针对出现语言障碍的人群，可以进行专业的功能练习，可以先从简单发音开始，再过渡到语句和理解的练习。

也可以指导病人进行日常生活的相关锻炼，包括穿衣等，可以提高病人的自护能力。

要坚持用药：

正确服用阿司匹林等抗血小板药物，可以防止血液凝块，用药期间观察是否有牙龈出血等情况。

每天监测血压和血糖变化，经医生指导正确服用降压及控糖药物，切记不可以自行停止服药。

服用他汀类药物时，需要定时做肝脏功能的检测。

要强化心理支持：

针对出现焦虑的病人，要向他们解释疾病发生的经过，让其明白主动治疗的意义，培养主动合作的意识。针对有抑郁症的病人，应适时地给予表扬和鼓舞，护理期间每个微小进步都应予以认可，并为病人提供足够的情感价值。当病人出现自卑的情绪时，必须及时进行引导，鼓励其以积极心态看待疾病。

要注意安全：

对有运动能力的病人，应采取防滑和防摔倒的措施。病人走路时应有人陪同，以防摔倒。

感官受损病人应小心预防烧伤，如果要用热水袋等，用浴巾包裹，温度不可太高。

要定期复查：

护理中要定期复查康复情况，包括血液及影像学等检查。

总之，脑梗塞病人的康复护理是相对漫长且过程复杂的工作，不仅要依赖医疗资源的支持，更需要病人和家属的全面配合。牢牢掌握以上的六个要，可以帮助病人早日康复，以此提高他们的生活质量，愿每位病人的康复之路都能平稳度过。

作者：桂林医科大学第一附属医院  唐玲玲