家庭生活中，难免会遇到突发疾病、意外受伤等紧急情况，如突发晕厥、外伤出血、异物卡喉等，若缺乏正确的急救知识，延误最佳急救时机，可能会加重伤情、危及生命。家庭急救是应对突发情况的第一道防线，核心是快速、科学、规范地开展应急处理，为专业医护人员到来争取时间。掌握基础家庭急救知识，能有效降低意外伤害的危害，守护家人生命安全。

1. 家庭急救基础准备，筑牢应急防线

1.1 配备规范急救物品，专人管理

家庭需配备齐全且规范的急救物品，放置在易取、干燥、阴凉的固定位置，由专人负责管理，定期检查更新。急救物品需包括医用纱布、碘伏、酒精、止血带、创可贴、体温计、镊子、消毒棉签等基础用品，有老人、小孩的家庭可额外配备血压计、血糖仪、退热贴等针对性物品。需注意，急救物品需在保质期内使用，定期更换过期物品，避免因物品失效影响急救效果，同时张贴清晰标识，确保紧急时刻能快速找到。

1.2 牢记急救求助方式，快速联动

遇到无法自行处理的紧急情况，关键是快速求助专业医护人员，要牢记核心急救求助方式。提前熟记当地120急救电话和社区卫生服务中心电话，确保紧急时准确拨打，拨打时清晰说明求助地址、患者症状和伤情等关键信息，避免因信息模糊延误救援。此外，提前留存家庭主要成员的紧急联系方式，方便救援时及时沟通，确保救援高效推进。

1.3 掌握急救核心原则，科学施救

家庭急救应遵循“先救命、后治伤，先重后轻、先急后缓”原则，避免盲目施救。施救前，先判断现场环境是否安全，防止自身和患者受二次伤害；再快速评估患者意识、呼吸、脉搏等生命体征，据此开展针对性急救。施救时，动作要轻柔、规范，避免因操作不当加重伤情，同时保持冷静，确保急救有序进行。

2. 常见突发情况急救要点，规范应对不慌乱

2.1 外伤出血急救，快速止血防感染

外伤出血是家庭常见突发情况，急救核心是快速止血、预防感染。根据出血情况选合适止血方式，少量出血用干净纱布或毛巾按压出血部位，按压不少于5分钟至血止；出血量较大时，用止血带绑在出血部位近心端，松紧适度并做好标记、注明止血时间，避免长时间绑缚导致肢体损伤。止血后用碘伏消毒伤口及周边皮肤，覆盖无菌纱布，避免伤口接触污物，及时就医处理。 

2.2 突发晕厥急救，保持呼吸通畅

突发晕厥多由脑部供血不足引发，急救关键是保持患者呼吸通畅、防窒息。发现有人晕厥，立刻让其平卧，解开衣领和腰带，头偏向一侧，清除口腔异物，保证呼吸顺畅。同时观察患者意识、呼吸和脉搏，若患者清醒，可缓慢喂少量温水，勿剧烈晃动；若患者意识丧失、呼吸停止，应立即进行心肺复苏并拨打120，直到医护人员到达。

2.3 异物卡喉急救，快速解除梗阻

异物卡喉多见于儿童和老人，若不及时解除梗阻，可能导致窒息，急救需快速、精准。意识清醒的 1 岁以上儿童及成人，采用 “背部拍击 + 腹部冲击” 的组合急救法，操作步骤如下：

1. 施救者站在患者侧后方，引导患者身体前倾，便于异物排出；

2. 用掌根对准患者两肩胛骨中点位置，连续拍击 5 次；

3. 若异物未排出，施救者转到患者身后，双臂环抱其腰部；

4. 一手握拳，将拇指一侧抵住患者脐上两横指处；

5. 另一手包住拳头，快速向内向上冲击 5 次；

6. 循环交替进行背部拍击和腹部冲击，直到异物排出。

对于意识丧失或无法配合的患者，可将其平卧，施救者跨坐在患者大腿两侧，双手掌根叠加，按压患者上腹部，快速冲击，同时清理口腔异物，必要时配合人工呼吸，并立即拨打急救电话。

结语

家庭急救知识是每个家庭必备的“安全技能”，关乎家人生命安全，不可忽视。做好基础准备，牢记急救原则与求助方式，掌握常见突发情况急救要点，能在紧急时刻从容应对，守护家人健康。家庭急救是应急处理手段，非专业治疗，施救后需及时送医，避免延误病情。希望本文科普能让更多家庭重视并掌握急救知识，将急救意识融入生活，筑牢家庭安全防线。 

作者：四川省巴中市中心医院  冯进