对于长期卧床患者而言，家庭护理的核心是预防并发症。其中，压疮、肺部感染、血栓是最常见且危害较大的三类问题。若护理不当，不仅会加重患者痛苦，还可能引发严重病情，甚至危及生命。

本文结合临床护理经验，详细拆解卧床患者家庭护理中，压疮、肺部感染、血栓的预防要点和实操方法，通俗易懂、简单易行，帮助家属科学护理，守护卧床患者的健康与舒适。

一、压疮预防：勤翻身、保清洁，避免局部长期受压

压疮（压力性溃疡）多因身体局部长期受压，导致血液循环障碍、皮肤组织缺血坏死所致，常见于骶尾部、髋部、足跟等骨隆突部位。预防要点如下：

定时翻身，交替减压

建议每2小时为患者翻身一次，夜间可适当延长至3-4小时；若患者皮肤状况较差，需缩短至1小时。翻身时避免拖、拉、拽，防止皮肤摩擦受损。可在患者身下垫软枕，协助翻身并固定体位。

保持皮肤清洁干燥

每日用温水为患者擦拭身体，重点清洁汗液、分泌物较多的部位（如腋下、会阴部），擦后用柔软毛巾轻轻吸干。若患者大小便失禁，需及时更换纸尿裤或床单，可适当涂抹护臀膏或润肤霜，保护皮肤屏障。

优化卧床环境，减轻局部压力

使用软硬适中的床垫（如气垫床、海绵床垫），在骨隆突部位放置减压垫或水垫。定期整理床单，确保平整无褶皱。若皮肤出现发红、发紫、麻木、疼痛等异常，需立即减压处理，必要时就医。

二、肺部感染预防：勤拍背、促排痰，保持呼吸道通畅

长期卧床患者呼吸道分泌物不易排出，易积聚引发感染。预防要点如下：

定时拍背，协助排痰

每日拍背2-3次，每次10-15分钟。患者取侧卧位，家属手掌呈空心状，从背部下方由下往上、由外向内轻轻拍打，力度以能感受到震动为宜，避免用力过猛引起疼痛或软组织损伤。虚弱患者可适当缩短时间。

保持室内通风，预防受凉

每日开窗通风2次，每次30分钟左右。通风时注意为患者保暖。室内湿度保持在50%-60%，可使用加湿器，避免痰液黏稠不易咳出。

合理喂养，避免误吸

进食困难或鼻饲患者，喂养时需抬高床头30°-45°，避免平卧位进食。喂养速度宜慢，少量多餐。喂完后保持床头抬高30分钟。若患者咳嗽、呛咳，需立即停止喂养，清理呼吸道，必要时就医。

三、血栓预防：勤活动、促循环，降低血栓形成风险

长期卧床患者血液循环减慢，易形成下肢静脉血栓。预防要点如下：

肢体被动活动，促进循环

每日为患者进行下肢被动活动，包括屈伸膝关节、踝关节，旋转髋关节，每次10-15分钟，每日2-3次，动作轻柔。能自主活动者，可指导其做勾脚尖、蹬腿等动作。

做好肢体护理

穿宽松透气的衣物和袜子，避免过紧。每日用温水浸泡双脚10-15分钟，水温控制在40℃左右。特别注意：糖尿病患者泡脚前需用手测试水温，避免烫伤，时间控制在5-10分钟。若出现下肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高或发紫，可能是血栓信号，需立即就医，切勿自行按摩或热敷。

结语

卧床患者的家庭护理，关键在于“勤”字——勤翻身、勤拍背、勤活动、勤观察、勤清洁。掌握以上方法，就能有效降低并发症风险，减轻患者痛苦，提升生活质量。如出现任何异常，请及时就医。

作者：桂林市人民医院 医疗保健病区/ 特需医疗部  朱明丽