艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染和破坏人的淋巴细胞，逐渐引起严重免疫缺陷，进而导致各种严重的机会性感染和肿瘤而死亡的疾病。它并非不可防控，核心在于筑牢防护屏障、主动开展检测，做到早预防、早发现、早干预。以下从安全防护和主动检测两大维度，详细拆解防艾关键要点，让每一个人都能掌握科学防艾知识，守护自身和他人健康。

1. 安全防护：筑牢防艾第一道防线

1.1 坚守性行为安全底线

性行为是艾滋病传播的主要途径，坚守安全底线是防护核心。固定单一性伴侣能显著降低感染风险，避免与不明健康状况的人发生性行为。正确使用安全套是简单有效的防护手段，全程规范使用可阻断体液交换，减少病毒传播可能。同时，需避免滥用刺激性用品，防止生殖器官黏膜受损，降低病毒入侵概率。

1.2 规避血液传播风险

血液传播是艾滋病重要传播途径，日常需严格规避相关风险。不共用注射器，无论是医疗用途还是非法吸毒，共用注射器都会直接导致病毒通过血液传播。不共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的个人物品，这类物品若残留微量血液，且使用者存在黏膜破损，就可能造成感染。在接受医疗服务时，需确认使用一次性无菌医疗器械，避免交叉感染。

1.3 做好母婴传播防控

感染艾滋病的孕妇，可能会在怀孕、分娩或哺乳过程中，将病毒传给胎儿或婴儿。因此，育龄期艾滋病感染者应在医生指导下规划生育，通过规范的抗病毒治疗，降低病毒载量，减少母婴传播风险。孕妇应主动接受产前艾滋病检测，若确诊感染，需遵循医嘱接受干预治疗，分娩时选择合适的分娩方式，产后避免母乳喂养，从多环节阻断母婴传播。

2. 主动检测：把握防艾关键环节

2.1 明确主动检测的重要意义

主动检测是发现艾滋病感染的唯一途径，也是实现早干预、早治疗的前提。艾滋病存在窗口期，即感染后到能检测出病毒的时间段，此时感染者无明显症状，但已具备传染性。主动检测能及时发现感染情况，避免感染者在不知情的情况下将病毒传给他人。同时，早期发现并接受规范治疗，可有效延缓病情进展，提高感染者生活质量，延长生存期。

2.2 了解常见检测方式及适用场景

目前艾滋病检测方式多样，可根据自身情况选择合适的检测渠道。抗体检测是最常用的检测方式，操作简便、成本较低，适用于普通人群筛查，检测结果阳性需进一步做确认试验。抗原抗体联合检测窗口期更短，能更早发现感染，适合高危行为后早期检测。核酸检测灵敏度最高，可直接检测病毒本身，适用于窗口期检测、确诊试验及治疗效果监测。检测渠道包括疾控中心、医院、社区卫生服务中心，也可选择正规线上购买检测试剂自行检测。

2.3 掌握检测后应对方法

检测后需正确看待检测结果，做好后续应对。若检测结果为阴性，需明确窗口期，窗口期内检测结果可能为假阴性，建议在窗口期结束后再次检测。同时，需反思自身行为，避免再次发生高危行为，持续做好防护。若检测结果为阳性，不必恐慌，艾滋病已成为可防可控的慢性疾病，应及时到疾控中心或定点医院确诊，接受专业的抗病毒治疗和健康管理。同时，需主动告知密切接触者，提醒其进行检测，承担起自身的健康责任。

结语

艾滋病防控没有旁观者，每个人都是自身健康的第一责任人。安全防护是基础，主动检测是关键，两者相辅相成，缺一不可。我们既要坚守防护底线，规避各类感染风险，也要摒弃对检测的恐惧和偏见，主动参与检测，做到早发现、早干预。同时，要消除对艾滋病感染者的歧视，给予他们理解和支持，共同营造“防艾不缺位、健康共守护”的良好社会氛围。让我们携手并肩，普及防艾知识，践行健康行为，共同筑牢艾滋病防控的坚固防线，守护每一个人的生命健康。

作者：中江县疾病预防控制中心  唐志才