很多新手爸妈面对宝宝哭闹时，常常手足无措，既担心宝宝出了什么问题，又不知道该如何是好。其实，新生儿哭闹不是无理取闹，是在表达需求。我们要仔细观察、辨别信号、耐心安抚。今天我们就来聊一聊宝宝哭闹那些事儿。

1、宝宝的多种“语言”：哭声的原因以及如何应对

1.1生理需求未满足

1.1.1饥饿

这是新生儿哭闹的主要原因。当宝宝感到饿时，会用哭声提醒你。一开始可能是小声、有节奏地“哼哼”声，如果没及时喂，哭声就会变得更响亮、更急切。同时，宝宝还会有明显的小动作，比如咂嘴、头不停左右转动寻找乳房、吸吮手指等。

应对：及时喂奶。新生儿胃容量小，饿了就喂，不用严格卡时间。喂完后最好竖抱10-15分钟，帮助排出空气。

1.1.2尿布潮湿

此时宝宝的哭声会比较烦躁，可能断断续续，身体也会跟着扭来扭去，有的宝宝还会用手去抓尿布的位置。

应对：每2-3小时检查一次尿布，如果发现湿了或脏污后要及时更换。换的时候动作尽量快一些，避免宝宝着凉。

1.1.3困倦

宝宝累了想睡觉时，哭声往往会带点“不耐烦”的感觉。在这之前，宝宝可能已经开始揉眼睛、打哈欠，或者眼神发呆、没精神了。

应对：这时候家长要做得很简单，那就是将宝宝带到安静、光线较暗的环境中睡觉。

1.2身体不适

如果宝宝突然出现尖锐、剧烈且持续的哭闹，或者伴有发热、呕吐、腹泻、皮疹等情况，很可能是身体不适或生病了，需要家长特别注意。

应对：如果是肠胀气，可以尝试“飞机抱”或者顺时针轻揉腹部来帮助缓解胀气；如果是发烧、感冒，要密切观察，定时测量体温。期间出现任何不对劲的情况，都要及时咨询医生。

1.3情感需求

新生儿虽然小，但对安全感和陪伴的需求很强，缺乏关注时也会哭闹，希望得到关注和安抚。这种哭声通常比较轻柔，像“撒娇”一样，当有人靠近或轻轻拍拍时，哭声就会缓和，甚至伸出小手要抱抱。

应对：多跟宝宝肌肤接触，比如把宝宝抱在怀里，让宝宝感受到大人的体温和心跳，增强安全感。同时，家长自己要尽量放松，你的情绪状态很容易感染宝宝。

2、安抚哭闹的实用方法

2.1包裹安抚法

用干净、柔软的纯棉包被将宝宝轻轻包起来，这样可以模拟宝宝在子宫内的环境，能大大增强宝宝的安全感。

2.2轻拍法＋白噪音

可以轻轻拍打宝宝的后背或臀部，按“1—2—3”这样的匀速拍来哄宝宝睡觉。同时，可以配合播放一些白噪音，比如轻柔的嘘嘘声、流水声、雨声等。这些声音能模拟宝宝在子宫环境，可以帮助婴儿放松入睡。

2.3分散注意力

可以试试通过拿出孩子喜欢的玩具、播放一首他常听的儿歌，或者带他到窗边看看外面的风景等方式转移孩子的注意力，帮助孩子从哭闹中慢慢平静下来。

3、新手父母的观察护理小技巧

3.1别一哭就喂奶

很多爸妈会把哭闹和饥饿画等号，一听到宝宝哭就喂奶。其实哭闹的原因有很多，一哭就喂，不仅可能增加宝宝的肠胃负担，还可能错过宝宝真实的需求。

3.2别捂太厚

新生儿体温调节能力尚未发育完善，容易出汗，过度包裹或盖厚被可能导致宝宝体温升高、出汗过多，甚至引发捂热综合征。

3.3一哭就抱会不会惯坏宝宝

新生儿的哭闹是他表达需求的主要方式。及时回应哭闹并不会惯坏宝宝，反而能增强其安全感。所以，家长一定要及时回应，这样既会让宝宝感受到被在乎，也利于建立更好的亲子关系。

3.4警惕异常情况

如果宝宝出现呼吸异常、喂养困难、意识改变、皮疹、呕吐、腹泻、便血或口唇发绀等异常症状不要自行安抚，应立即就医。

新生儿每一次的哭声和小动作，其实都是新手爸妈与宝宝沟通的“桥梁”，每一声啼哭都不是麻烦，而是宝宝在告诉我们“我需要你”。愿每一位新手爸妈都能读懂这些可爱的“婴语”，享受与宝宝相处的美好时光！

作者：广西南宁第八人民医院  蒋笑寰

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