山西晚报·山河+讯  8月14日上午，山西医科大学第一医院急诊医学中心科主任刘晓东带队，主治医师李文美及七位骨干护士组成的急救培训团队，走进太原市老军营社区，为来自十余社区42名工作人员开展了一场以心肺复苏（CPR）及海姆立克急救法为核心的应急救护专项培训。

“在意外发生的瞬间，救护车抵达前的‘黄金四分钟’，是生与死的分界线，是挽救生命最宝贵的时间窗口” 。培训伊始，急诊科主讲医师李文美以近年来发生的真实急救案例为引，用鲜活的故事、翔实的数据，深入浅出地阐释了院前急救对于生命守护的重大意义。主讲医师围绕心肺复苏的适应症与操作规范、AED（自动体外除颤器）的规范使用、海姆立克急救法的核心原理三大板块展开系统讲解，将看似复杂的医学知识拆解为易于理解、便于记忆的实用技能。

现场教学+实践。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。为确保培训效果落到实处，志愿服务队采用“理论讲解+标准示教+一对一实操指导”的三阶递进教学模式，真正做到了“教一个、练一个、过一个”。在实操环节，志愿服务队的队员们耐心指导每一位社区工作人员轮番上阵练习，逐个纠正按压姿势、发力部位与节奏控制，确保人人过关、动作规范。为了让技能入脑入心，志愿服务队的队员们还传授了“剪刀、石头、布”等通俗易懂的口诀记忆法——脐上两指定位（剪刀）、拳眼向内（石头）、向内向上冲击（布），帮助大家快速掌握动作精髓。

培训现场互动热烈，社区工作人员踊跃参与实操演练，反复练习、精益求精。一位参与培训的网格员深有感触地说：“以前遇到紧急情况，心里没底，不敢上手。今天在急诊护士手把手的指导下，不仅克服了心理恐惧，更掌握了规范的操作要领。今后在日常巡查中，如果遇到居民突发疾病或意外受伤，我们有了底气、也有了能力第一时间科学处置，为专业救援争取最宝贵的时间。”

此次急救培训进社区活动，是山西医科大学第一医院急诊医学中心积极响应“优质医疗资源下沉”号召、深化医街共建机制的又一次生动实践与有力探索。急诊医学中心刘晓东主任在培训总结中表示，社区是守护群众健康的第一道防线，网格员和居民志愿者就是这道防线上最前沿、最敏感的“末梢神经”。救护车抵达前的黄金4分钟，是生死竞速的关键窗口，邻里之间第一时间伸出援手、科学施救，既能为生命赢得宝贵时间，也能让邻里守望、互助互爱的氛围更加浓厚。未来，急诊医学中心将持续推动急救科普常态化、制度化、网格化，定期走进机关、学校、企业、社区、乡村、家庭，开展形式多样的健康志愿服务，力争培育更多社区“第一响应人”。