强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为核心特征的精神心理障碍，患者常陷入反复出现的、不必要的思维或行为循环中，伴随强烈的焦虑与痛苦。心理护理作为强迫症综合干预的重要组成部分，能有效缓解患者症状、改善生活质量。

1. 专业干预配合类

1.1 认知行为疗法辅助实施

认知行为疗法是强迫症心理干预的核心方法，心理护理需紧密配合专业治疗师的方案推进。护理人员或家属应协助患者理解强迫思维的非理性本质，引导其区分“想法”与“事实”，减少对强迫思维的认同。在暴露与反应预防疗法实施过程中，护理者需全程陪伴患者面对引发强迫症状的情境，鼓励其延迟或放弃强迫行为。例如当患者出现反复检查的冲动时，陪伴其承受暂时的焦虑，逐步帮助患者打破“思维-焦虑-强迫行为-短暂缓解”的恶性循环。同时，需准确记录患者每次暴露训练的反应，包括焦虑程度、强迫行为持续时间等，为治疗师调整方案提供依据。

1.2 情绪调节技巧指导

焦虑是强迫症患者的核心情绪体验，心理护理需教会患者实用的情绪调节技巧。常用的方法包括深呼吸放松法，指导患者采用腹式呼吸，缓慢吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒，通过调节呼吸节奏平复焦虑情绪。渐进式肌肉放松训练也是有效手段，从头部开始依次放松面部、颈部、四肢等部位的肌肉，帮助患者缓解身体紧张与心理焦虑。护理者需定期督促患者练习这些技巧，帮助其形成习惯。

1.3 治疗依从性强化

强迫症治疗周期较长，患者易因症状反复或治疗初期效果不明显产生抵触情绪，心理护理需重点强化其治疗依从性。首先要向患者清晰讲解治疗方案的流程、预期效果及可能出现的阶段性反应，让患者对治疗有全面认知。定期与患者沟通治疗感受，及时解答其疑问，缓解对治疗的顾虑。对于接受药物治疗的患者，需提醒其按时按量服药，告知擅自停药或减药的危害。同时，可通过设定阶段性小目标，当患者达到目标时给予肯定与鼓励，增强其坚持治疗的信心。

2. 日常支持照护类

2.1 环境优化与生活规律培养

适宜的生活环境能减少强迫症患者的症状诱发因素，心理护理需注重环境优化。保持居住环境整洁有序，避免摆放易引发强迫思维的物品。合理规划生活空间，减少患者因环境混乱产生的焦虑。同时，帮助患者建立规律的生活作息，固定起床、睡眠、饮食及活动时间，规律的生活能增强患者的掌控感，稳定情绪状态。鼓励患者参与适度的日常活动，如整理房间、散步等，避免因过度专注于强迫症状而脱离正常生活。

2.2 积极沟通与社会支持构建

良好的沟通与社会支持是强迫症患者心理康复的重要保障。护理者需采用共情、理解的态度与患者沟通，避免批评、指责或否定患者的感受。耐心倾听患者的内心困扰，让其感受到被接纳与尊重，减少孤独感。鼓励患者主动与家人、朋友沟通，表达自身需求与感受，构建多元的社会支持网络。同时，可引导患者参与强迫症患者互助团体，通过与同类人群交流分享，获得情感共鸣与经验借鉴，增强康复的信心与动力。

2.3 行为引导与正向强化

日常护理中需注重对患者健康行为的引导与正向强化。当患者出现减少强迫行为、主动运用情绪调节技巧等积极行为时，及时给予明确的肯定与鼓励，强化其健康行为模式。避免过度迁就患者的强迫行为，防止症状进一步固化。同时，引导患者培养健康的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，通过兴趣活动转移注意力，丰富精神生活，减少对强迫思维的关注。在引导过程中，需遵循循序渐进的原则，根据患者的病情进展调整目标与方式，避免给患者造成过大压力。

结语

强迫症患者的心理护理是一项系统且长期的工作，需结合专业干预与日常支持，兼顾认知调整、情绪疏导与行为引导。专业人员的科学指导与家属、社会的理解支持相结合，能帮助患者逐步缓解症状，重建健康的心理状态与生活模式。对于强迫症患者而言，心理护理不仅是症状的干预，更是对其内心需求的关注与支持，唯有坚持科学的护理方法，才能为患者的康复之路奠定坚实基础。

作者：资阳市第四人民医院  王嵌

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