小暑滋味
山西晚报·山河+发布时间:2026-07-02 10:07:54

凉拌毛豆

  



做法:
  

  1. 毛豆洗干净,用剪刀剪去头尾备用。烧锅开水,加1勺盐和几滴油,盐让毛豆更入味,油能保持翠绿,倒入毛豆,煮3分钟,捞出来过凉水,沥干。


  2. 碗里放蒜末、小米辣圈、1小把花椒,烧勺热油泼上去,再加生抽、陈醋、半勺白糖、少许盐、1勺香油,搅到糖融化。


  3. 把料汁倒进毛豆里,翻拌均匀,盖上盖子腌2小时就可以吃了。加一把煮好的花生一起拌,秒变“毛豆花生双拼”,夏天吃着特开胃。


  

红烧黄鳝

 


做法:  


1.黄鳝去掉内脏,切成3厘米的段。烧锅开水,倒点料酒,把鳝段放进去焯1分钟,表面会浮起一层白沫,捞出来用温水冲净,沥干备用。  


2.热锅倒油,放姜片、蒜瓣,中小火煸到蒜变金黄,倒入鳝段,加1勺料酒,中大火翻炒1分钟,加生抽、蚝油、白糖、老抽,快速翻炒至鳝段均匀裹上酱色,随后倒入热水,盖上锅盖,中小火焖20分钟。  


3.开盖后转大火,把汤汁收到浓稠,撒点白胡椒粉,翻匀出锅。


瑶柱蒸冬瓜


做法:  


1.瑶柱用温水泡20分钟(泡的水别倒掉),泡软后撕成细条(撕得越细越出味),加姜丝、1勺料酒、2勺泡瑶柱的水,上锅蒸20分钟。  


2.冬瓜去皮去瓤,切成0.5厘米厚的片,在盘子里摆成一个圈,中间留空放瑶柱。  


3.把摆好的冬瓜放进蒸锅,大火蒸10分钟,用筷子能轻松戳透就熟了,蒸好后把盘子里的水倒出来,留着调汁。  


4.把蒸好的瑶柱连汤倒进锅里,再倒入刚才倒出来的冬瓜水,加1勺生抽、少许盐,大火煮开,看到汤汁变稠就关火,淋在冬瓜上即可。


  

记者: 李雅丽
编辑: 徐梅
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