一份准确的检验报告，不仅要靠检验科的精准检验，更需要受检者做好前期准备。检验前，很多人容易忽略空腹、运动、服药、采样时间这些细节，这很可能影响临床检验结果的准确性。接下来，本文将带你了解检验前的注意事项，及时避开检验误区。

一、第一件事：空腹——不是“不吃早饭”那么简单

（一）哪些项目必须空腹

并不是所有验血项目都需要空腹，激素类、肿瘤标志物以及血常规等检查无需空腹。而血糖、血脂、血尿酸、肝肾功能检查，必须空腹采血。一旦受检者进食，食物中的蛋白质、糖分、脂肪会直接进入血液，干扰各项生化指标，造成指标假性升高。所以在体检之前，应仔细阅读体检单标注，分清项目的要求。

（二）空腹的标准是什么

医学上的空腹要求为禁食8～12小时。例如，第二天早上8点抽血检验，前一天晚上20点之后就不要再吃正餐、夜宵。需要注意，空腹不等于禁水，少量饮用白开水是可以的，一般建议饮水量不超过200ml。适当补水能有效避免血液浓缩，减少指标假性偏高的情况。

（三）常见误区

有的人担心指标超标，前一天晚上干脆不吃晚饭。身体长时间过度饥饿，代谢受到影响，血糖、胆红素等指标反而异常升高。还有人觉得吃一块小饼干、喝一口粥没关系，或是饮用咖啡、牛奶当早饭。实际上，只要摄入含有热量的食物及饮品，就会打破空腹状态，血糖、血脂等检验结果就会失真。

二、第二件事：运动——采血前别“跑着来”

（一）剧烈运动对检验结果的影响

很多人并不了解，运动也会在一定程度上影响化验单的数据。不少人为了早上赶时间，快步奔跑赶往医院抽血，这种情况下，检验结果的精准性就会大打折扣。剧烈运动时，肌肉细胞加速代谢，大量酶类物质释放入血，短时间内转氨酶、肌酸激酶水平明显升高，易被误判为脏器损伤。另外，大量出汗会造成血液浓缩，导致血红蛋白等指标上升。同时，运动还会改变肾上腺素、血糖等指标水平。这类指标变化属于暂时性波动，并非身体发生了器质性病变。

（二）采血前应如何活动

体检前一天，应避免健身、球类、跑步等高强度锻炼。抽血当天可以慢步行走前往医院，不要快跑或者急走。到达医院后，建议静坐休息10～15分钟，待心率、呼吸平稳后再采血。采血时尽量让身体处在平稳、安静的状态，能够最大限度减少运动对检验指标的干扰。

三、第三件事：药物——有些药会让结果“说谎”

（一）常见干扰检验结果的药物

抗生素类药物会影响血常规以及炎症指标；长期服用降脂药，可影响肝功能指标；激素类药物会改变血糖与电解质水平；维生素C会干扰生化检验项目，造成结果假性偏低；避孕药也会干扰激素检测的准确度。

（二）需要停药吗？怎么停？

如果只是普通体检，可以提前咨询医生，评估是否能够短期停药。但是高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者，绝对不能自行停药。如果贸然停药，会造成血压、血糖骤升，带来很大健康隐患。体检前可整理长期服用药物的清单，交给开单医生与检验科医师。由医生判断指标异常是疾病本身所致，还是药物引发的指标波动，切勿为了一次体检，擅自停用慢性病治疗药物。

四、第四件事：采样时间——有些指标“过时不候”

（一）有时间节律的检验项目

皮质醇昼夜节律明显，上午8点左右水平最高，下午会显著下降。如果选择下午采血，皮质醇数值自然偏低。促甲状腺激素、生长激素同样存在明显昼夜节律。女性性激素检查，必须固定在月经周期特定天数抽血。部分炎症、体温相关指标，也需要固定时间监测，方便观察病情变化。

（二）错过时间怎么办

如果错过了规定采样时间，不要抱着凑合检查的心态。应当及时和门诊医生、检验科沟通，重新预约采样日期和时段，不要强行检测。

总之，每一次体检，都是了解自身健康的机会。体检并非走形式，检验前做好充分准备、避开各类误区，才能获得真实可靠的检验报告，为疾病早筛与健康评估打下坚实基础。

作者：东方市中医院  王小婷