近日，强对流天气进入高发期，短时强降雨、雷暴大风等强对流天气频发。

中国气象局气象分析师介绍，南方主要受“美莎克”残余低涡叠加季风气流影响，水汽充沛，对流发展条件有利；北方则受冷涡系统控制，冷涡持续盘旋并不断输送冷空气，配合副热带高压北侧充足水汽输送，冷暖空气剧烈交汇，极易形成混合型强对流天气。

△7月5日，北京遭遇强雷雨天气。

遭遇雷暴，如何科学避险？请收下这份应急避险指南↓

户外遭遇雷电

户外遭遇雷电时，应立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避。若实在无处可躲，要寻找低洼地躲避。如在沟壑，可蹲下身体以减少遭遇雷击的风险。注意：

不要躺在地面上。地面的电流可能会传导到人的身体；

不要在大树下躲避。如果雷电击中高大的树木，电流就会顺着树干、树枝、树叶通过人体导入地面，使人体成为导电体而被电击。

车中避雷应对

室内也需防雷击

遭遇雷击怎么办？

若发现有人不慎遭遇雷击，要保持镇静，不要慌张，更不能随意乱跑，应立即呼叫120求助，并清楚告诉急救人员目前所在位置，提供伤者的相应信息。

雷击引起的电灼伤只是表面现象，最危险的是对心脏和呼吸系统的伤害，雷击常常会导致受害者心脏骤停，如无法判断可以电话联系120寻求帮助。