锻炼身体、磨练意志。

今年82岁的宁翠玲女士，坚持冬泳已有20余年。

冬泳入水好时节，锻炼身体正当时。

11月10日上午，太原市汾河景区地表温度4摄氏度，汾河水温9摄氏度。立冬以来，太原汾河冬泳队的400多名队员，从早到晚，陆陆续续不时有人来到南内环桥附近的汾河水域冬泳。

目前太原汾河冬泳队中，年龄最大的宁翠玲女士已82岁，坚持冬泳已有20余年。她在一些新队员眼中已是偶像，大家表示要像她一样持之以恒。冬泳时，人体受到冷水刺激，全身的血液循环和新陈代谢大大加强，能增强心血管的功能和人体抗寒能力，抵御疾病的侵袭。现今的汾河水温正是冬泳入水好时节，锻炼身体、磨练意志正当时。