云南一家民宿的木地板上，小丁的行李箱摊开着，今年，他考入了重庆大学工科试验班，换洗衣物间里，一本同济版高等数学“绿皮书”格外显眼——连旅行都不忘预习专业课程，是这个夏天众多准大学生的缩影。当最后一批录取通知书抵达，12年应试教育的终点与成人世界的起跑线在此交汇，3个月的“最长暑假”里，他们以多元姿态叩击大学之门，在自由中锚定方向，为人生新阶段积蓄力量。
　　

考入中北大学光电信息科学与工程专业的小李，他的行李箱装着不一样的重量。高考未能直接考入军校的他，带着“考军校”的执着选择保留学籍参军，暑假里忙着准备征兵材料的他说：“穿上军装，是想成为真正的男子汉，更是为了圆那从未熄灭的梦想。”父母看着他整理迷彩服的背影，感慨这两个月的朝夕相处时说：“遇到意外状况时，他处理问题的思路越来越清晰，部队的历练会让他更懂责任。”
　　

更多准大学生在多元探索中寻找坐标，让暑假成为衔接的“缓冲带”。
　　

小丁早在录取结果出来前，就通过学长学姐摸清了大学课程脉络，同济版高数课本成了他的“旅行标配”，“每天翻几页，怕开学跟不上工科的节奏”。今年考入湖南人文科技学院书法专业的思颖，则在新生群里听学长提醒“开学有摸底考”，暑假里拾起笔墨，“把专业再打磨打磨，不想落后”。山西师范大学的准大学生们，在新生群里热烈讨论着开学准备，“学姐发的课程表截图，我们都存下来了，提前看看要带什么书”。
　　

从之前被动接受知识，到现在主动预习，这种意识的转变正在准大学生群体中蔓延。韩博宇考入山西大学统计数学与统计学院的数据科学专业，今年和同学一起报名参加了杭州大学生密训营，“想提前了解大学规划的逻辑，别到时候手忙脚乱”。
　　

这个暑假厨房成了不少准大学生的“成长课堂”。小丁报了一个月的厨师班，“以后想自己做饭，起码要保证自己的生活品质”；韩博宇在父母忙碌时主动掌勺，“做个西红柿炒鸡蛋不难，但想做好也得练”；山西工程职业大学的孙雨欢则把“学习生活技能”列进暑假清单，“减少刷手机时间，跟着妈妈学收纳、洗衣服，怕到大学连被罩都套不好”。
　　

驾照成了暑期“必修课”。思颖要在接受采访的第二天考科目三，“拿到驾照能自由点”；韩博宇刚考完最后一科，他说：“大学想自驾游，现在先把证拿到手”。这种对独立生活的准备，藏在细节里：考上长安大学的乔汉臣特意调整作息，“以前熬夜刷题，现在早睡早起，怕开学适应不了早起”；女生研究化妆穿搭，男生相约健身，“想以新面貌见新朋友”。
　　

“发一天传单，赚了80块，暴晒到脱皮。”韩博宇的打工经历让他明白“钱难赚”，更发现“和家长沟通时，自己表达太生硬”。这种社会体验并非个例：有学生在奶茶店摇杯，“练出了手臂肌肉”；有学生去工地搬砖，“知道父母供学不易”；还有学生在健身房当助教，“把爱好变成了技能”。
　　

这些准大学生还流行制作“蹭饭版图”，“同学考去全国各地，标在地图上，以后旅行时有落脚点”。这种联结背后，是对集体生活的期待，正如他们所说：“终于能自己掌控人生了，想把日子过得热热闹闹。”
　　

山西大学辅导员甄嵘嵘老师提醒：“学会管理时间很关键，可尝试用日程表规划一天，避免假期‘躺平’后难以适应大学节奏。”对于大学校园生活和学习，她从多角度进行了分析：
　　

心态上的准备
　　

把自己当成一个完整的成年人看待，以往高中的生活是学校和家的两点一线，只有学习、吃饭和睡觉。进入大学之后，远离父母，需要自己去操办学习、生活、娱乐的一切。所以要提前做好心理准备，除了学习之外还有很多事情需要自己操心，如果没做好准备，很可能在开学后无所适从，并且不能很好地安排自己的学习和生活。
　　

生活技能上的准备
　　

学会照顾自己的生活，安排自己的作息和一日三餐。大学的学习节奏没有高中紧凑，会有很多空闲时间让自己安排。有些同学上了大学之后，完全脱离了班主任和父母的管教，却不会安排自己的时间，就会沉迷于网络和电子游戏，耽误学业，所以要学习合理安排自己的空闲时间，把空闲时间放到有意义的事情上。另一方面，按时吃饭，合理饮食也很重要，以往的一日三餐可能是父母安排，但是在学校吃食堂后，如果自己只吃偏爱的而没注意营养均衡，可能会导致发胖或者其他问题。另外，洗衣服、整理房间书桌、换被罩、打扫宿舍卫生等生活技能也需要提前学习。
　　

学习心态的准备
　　

从被动接受知识变成主动吸收知识。大学之前的知识体系简单，学生有大把的时间重复，基本上是被动接受知识，处在一个老师教学生听、老师布置什么学生完成什么的模式，学生学习自主性较差。进入大学后，老师课堂时间有限，内容却很多，就需要学生增强学习的自主性，有主动吸收知识的意识，课前提前预习，课上主动学习互动，课下主动消化，同时主动提高自己的英语水平（如四六级），参加学术竞赛、科研训练等，这样才会有较好的学习效果。
　　

人际关系的准备
　　

在高中时，同学基本上是同一片区的，生活习惯、思维习惯、行为方式等地域区别不大，比较容易融入集体。但是进入大学后，遇到的同学基本上是来自全国各地，生活习惯、思维习惯、行为方式等有较大地域差异。新同学想要尽快融入新集体，适应变化是必不可少的，同时要学会兼容并包，求同存异，能够正视差异，接受差异。主动释放友善友好的信号，定能在新环境里找到新的朋友。
　　

同时，与老师的关系也有所变化，从前高中一门课一个老师，一个老师会在3年一直带，师生关系比较固定。大学里课程科目很多，遇到的老师也很多，有些老师可能带完这门课就再也不见了，所以如果有问题想要问老师，一定要积极主动与老师沟通，建立联络渠道。
　　

忻州师范学院吉老师说：“新生群是资源池，但别只潜水。可主动联系同城同学组织小型见面会，开学时就有‘老熟人’，能缓解孤独感。社团选择贵精不贵多，结合兴趣选1-2个深耕，既能锻炼能力，又能避免精力分散。”
　　

老师还呼吁家长角色转型：从“安排者”变为“支持者”。正如思颖母亲在家庭教育课上的感悟：“让她自己决定是否把书法当终身事业，比替她铺路更重要，孩子总要学会自己选方向。”

准大学生的暑期百态，折射出教育衔接的深层变革，也触碰着当下的时代议题。
　　

当小丁在洱海边翻高数书，当韩博宇在灶台前练厨艺，“学习”的边界正在拓宽。中国青少年研究中心2024年报告显示，具有自主规划能力的大学生，学业满意度和心理健康水平显著更高。这种能力的培养，恰在这个暑假萌芽——它不再是“考高分”的单一目标，而是向生活技能、社会认知、自我管理的多维延伸。
　　

乔汉臣在赴长安大学前修剪了头发，镜中的少年眼神清亮。这个夏天，他用篮球训练和健身重塑身体，用AI了解专业，在志愿填报的焦虑后终于“放下心”。这种从紧绷到舒展的转变，是千万准大学生的共同轨迹。
　　

3个月的“最长暑假”，既是12年寒窗的休憩站，更是人生新阶段的起跑线。从学术预习到生活独立，从社会体验到心理调适，准大学生们正以各自的方式蓄力向新，在准备中校准方向，只为开学时更稳健地“起跳”，叩响大学之门，拥抱属于自己的成人世界。