2025年太原市中考成绩公布，太原市第十八中学校（太原市第二外国语学校）初三学子徐婧涵以800+的中考成绩脱颖而出。

作为今年中考的优秀毕业生，她的成长故事引众人瞩目。7月30日，山西晚报·山河+记者走进校园，与徐婧涵、她的班主任杜园老师及其父亲徐宏伟展开对话，探寻这位“10后”女孩的成长密码。

镜头前，身着淡紫色校服的徐婧涵，笑容自信，举止从容。在节奏快、任务多的学业阶段，这份从容在这个年仅15岁的女孩身上显得尤为珍贵和难得。这既是她个人特质的体现，也得益于成长环境的滋养。

面对学习、生活和未来的选择时，徐婧涵展现出的那份不焦虑、不盲从的沉稳心态，正是她超越高分成绩更打动人心的人格魅力。

拍摄：胡续光   制作：李慧辰

2022年，徐婧涵升入初中后，经历了初期的学业适应阶段。得益于学校优质教育资源的支持和班级良好学习氛围的积极影响，她成功调整了学习节奏，有效发掘并发挥了自身学习优势。伴随着知识储备的日益丰富，她的学习潜能被充分激发，学业能力也随之稳步提升。

在这一过程中，老师和同学们的鼓励与支持对她的成长发挥了重要的引领作用。徐婧涵特别提到，“老师和同学们在兴趣培养方面为我树立了良好的榜样。”这种潜移默化的示范效应，激发了她的求知热情。

尤为可贵的是，同窗间的思维碰撞成为推动她不断进步的重要动力。在课下，她常与好朋友深入探讨学习问题。例如，在数学课后，她常和朋友共同钻研一道数学题的多种解法。徐婧涵说：“在思维碰撞间，我们都开阔了思路，也对数学有了更加浓厚的兴趣，这也就是1＋1＞2的道理。”班级内开放、互助的学习模式，为这种深入交流提供了平台，成为同学们学业上不断精进与突破的坚实基础。

徐婧涵的成长表现不仅体现在学业层面，更反映在她良好的综合素养与端正的价值观念上。面对个人的情绪变化或同学间的小状况，她均能主动、及时地与老师进行有效沟通。

在集体活动中，她积极贡献自己的力量。在运动会上，她为班级争取荣誉；在合唱活动中，她积极展现青春风采；在班级事务管理中，她主动承担责任。

正如徐婧涵所说：“当众人的目光汇聚到我身上时，我才明白：原来光芒一直都在我身上。”

阳光自信的徐婧涵。山西晚报·山河＋记者　胡续光摄

在学习方法方面，徐婧涵有自己独到的见解和方法。“我始终崇尚高效。高效，这也是我学习的一个特点。我并不喜欢把学习战线拉得非常长，所以在课堂、课下的学习中，我会非常高效地完成任务，把每个知识点落实到位。”她说。

徐婧涵高效的学习习惯早在小学二年级、三年级就已养成——限时作业、自主预习、高效学习。徐婧涵的父亲徐宏伟说：“从四年级开始，我们就几乎很少干预孩子的学习了。”

她从不拉长战线，而是以短而精的学习方式，在校时间抓紧每一分钟，充分利用学校提供的优质师资资源，把每一个知识点学懂弄通。回家后，她劳逸结合，放松身心，为学习的持久战做好准备。

“兴趣是学习的基石，兴趣不仅是内驱力的表现，也是学习一个非常重要的因素。”徐婧涵对学习有着浓厚的兴趣，她喜欢学习生物，所以在课下也会了解一些生物相关的知识，这使得她在考试和日常学习中对生物这门学科更有把握。

同时，她深知自信是学习生涯中非常重要的一环。“自信意味着你有强大的内核，这一点让我不仅在考试中，更在日常生活和学习中有了非常坚强的动力。”徐婧涵说。她始终保持着对自己毫不动摇的肯定，做到宠辱偕忘。无论在考试失落时，还是在领奖台上时，既不气馁也不自大。这种乐观自信的心态，让她在顺境与逆境中都能保持平常心，不断进取。

徐婧涵（左）与父亲。

徐婧涵的全面发展，离不开和谐有爱的家庭环境。谈及教育理念，她的父亲徐宏伟表示：“我们是‘反内卷’家庭，比起成绩，我们更在意的是孩子的身心健康。我们没有给孩子报过补习班，全是依赖孩子自主高效的学习，二外优秀的师资足够满足初中阶段的学习任务。”

徐婧涵父亲的这一理念切实地融入培养孩子的日常点滴之中。周末及节假日，他们会带孩子去爬山、游泳，抑或召集亲朋好友和他们的孩子，在家举办HOME PARTY，玩玩狼人杀、桌游之类的游戏。这样可以减轻孩子的压力，保证她的健康成长。

此外，和谐有爱的家庭氛围是孩子成长的基本保障，父母以身作则的学习态度更是无声的榜样。孩子的母亲是省内一家医院的医生，每天早晨学习英语和医学知识，父亲也每天研读经济、中医等书籍，为孩子起到了良好的示范作用。

在初中阶段，父母的角色更多的是起到“调节阀”的作用。徐婧涵的父亲表示：“当孩子松懈时，我会鼓励她坚持；当孩子压力太大时，我就带她玩，让她放松。”他认为，心态在初中阶段学习中起着至关重要的作用，家长对孩子的认可与陪伴是培养孩子良好自信心的来源。

正是在家庭的支持下，徐婧涵在学习之余培养了多样化的兴趣爱好，形成了自己学习生活的平衡之道。在初中阶段，她已能自觉运用这些兴趣爱好作为应对学习压力的“减压阀”。初一初二的时候，她坚持每周游泳；初三学业紧张时，她会与家人散步交流或在树荫下练习八段锦。这种源于家庭支持而内化成的自我调节能力，成为她在重要考试中稳定发挥甚至超常表现的关键因素。

太原市第十八中学校学生徐婧涵（右）和班主任杜园老师。

在徐婧涵的初中生活中，班主任兼英语老师杜园对她的影响深远。

杜老师认为初中阶段的关键在于两点：“第一点，身心健康。学生学习压力大，所以我要让他们在课余时间能够劳逸结合，把体育运动和学习紧密结合起来，要让学生有一个良好的心态来对待学习和考试。”她引导班级树立正确考试观：“每一次考试都是对学过知识的检验，大家的眼里没有分数，只有错题，只需要关注错题就可以了。”

“第二点，一定要有正确、高效、适合自己的学习方法。”杜老师坚决反对盲目刷题的题海战术，“初中学习时间有限，要把精力和时间放在最有用的地方。找准知识盲点和漏洞，做相应习题，才能针对性提高成绩，要注重质量而非数量。”

杜老师特别赞赏徐婧涵的吃苦精神：“在中考的体育训练中，女生只需完成10个规定动作，她就会自己加量，完成15个，甚至和男生一样20个。”

这种毅力同样体现在徐婧涵的学习态度上——她始终保持高度的热情和专注，并且特别善于反思与提问。杜老师说：“她特别清楚自己哪里没听明白或有疑惑。她基本上每天都会找老师问问题。考完试，无论分数高低，她都会拿着试卷找老师分析，寻求进一步提升的建议。”